Хатха-йога - это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать энергию для здоровья ума и тела.
Асаны и дыхательные практики в хатхе-йоги выполняются медленнее и с более статичной позой, чем в других видах йоги. Более традиционно это направление определяется как «йога силы» или «средство достижения состояния йоги с помощью силы».
Прорабатывая тело с помощью статических техник хатха йоги, мы становимся сильнее и выносливее, очищаем организм от токсинов, избавляемся от мышечных зажимов и болезней, приобретаем легкость, здоровье, красоту. Регулярные занятия обеспечат вам мощный заряд энергии.
Расписание практик:
понедельник, пятница с 19.30 до 21.00
Стоимость занятия 700 рублей
Запись по тел. +7 (926) 361-11-36
