Наставники и тренеры студии йоги «Атмосфера Счастья» прошли многократные учительские и инструкторские курсы у ведущих руководителей и практикующих преподавателей Университета йоги.
Программа курса включает в себя:
- теория и практика метода йога-нидра;
- теория и основы Кундалини йоги;
- основы нервно-мышечного расслабления;
- методика осознания расслабления;
- основы управления стрессом;
- методика формирования намерения;
- забота с волевой силой и визуализациями.
